1. Á¤ÀÇ
¿ÜÀ̵µ¿°À̶õ ¿ÜÀ̵µ, Áï ±Ó±¸¸ÛÀÇ ÇǺο¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µ¿¡´Â ¼ØÅб¸¸Û(¸ð°ø), ±ÍÁöºÐºñ»ù(À̱¸¼±), ÇÇÁö»ù, ¶¡»ù(ÇѼ±) µîÀÌ Àִµ¥, Á¶°ÇÀÌ ³ª»Û »óÅ¿¡¼ ¼¼±ÕÀÌ Ä§¹üÇÏ¿© ÀÌ°÷¿¡ ±Þ¼º ¶Ç´Â ¸¸¼ºÀÇ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
2. Áõ»ó
°¡·Á¿òÁõ, ±Í¿¡¼ ¿°Áõ¼º ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â ÀÌ·ç, ÅëÁõ(ÀÌÅë), ³Ã» µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡·Á¿òÁõ(¼Ò¾ç°¨)Àº ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ±Þ¼º±â¿¡ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±â Àü¿¡ Ư¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ ±Þ¼º ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡¼´Â ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇϱâ Àü¿¡ ¼Ò¾ç°¨ÀÌ ÀÌÃ游°¨(¸Ô¸ÔÇÑ ´À³¦)°ú ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª¸ç, ¸¸¼º ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡¼´Â °¡·Á¿òÁõÀÌ °¡Àå Ư¡ÀûÀÎ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
¼Ò¾ç°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±Í¸¦ ÀÚ²Ù ¸¸Áö°Å³ª ±Ü°Ô µË´Ï´Ù.
±Í°¡ °£Áö·¯¿ö¼ ±Í¸¦ ¸¸Áö°Å³ª ¸éºÀ µîÀ¸·Î ¾¥½Ã´Â °æ¿ì ÀÏ´Ü °¡·Á¿òÁõÀº ÁÙ¾îµéÁö¸¸ ÇǺÎÀÇ »óó°¡ Ä¿Á® ¿ÜÀ̵µ¿°Àº ´õ¿í ¾ÇȵǸç Áõ¼¼¸¦ ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ¿© °è¼Ó
±Í¸¦ ¸¸Áö°Ô µÇ´Â ¾Ç¼øȯÀÌ °ÅµìµË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ¿°ÁõÀ̳ª ÇǺμջóÀÌ ½ÉÇÏ°Ô µÇ¾î ¿ÜÀ̵µ¿°À» ¾ÇȽÃŵ´Ï´Ù.
ÅëÁõÀº °æÇÑ ºÒÄè°¨À¸·ÎºÎÅÍ ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´Â ´À³¦°ú ºñ½ÁÇÑ Ç«Ç« ¾¥½Ã´Â ¹Úµ¿¼º ÅëÁõ±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺδ ¸Å¿ì ¾ã¾Æ¼ ¹ØÀÇ »À³ª ¿¬°ñ¿¡ Á÷Á¢ ¿¬°áµÇ´Âµ¥, ÇǺΠ¾Æ·¡ Á¶Á÷ÀÌ Á¡Â÷ º×°Ô µÇ¸é ÁÖÀ§ÀÇ ½Å°æÀÌ ¿¬°ñÀ̳ª °ñ¿¡ ¾Ð¹ÚµÇ¾î ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µÀÇ ¹Ù±ùÂÊ 1/3ÀÇ ÇǺγª ¿¬°ñÀº ±Ó¹ÙÄû(ÀÌ°³)¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±Ó¹ÙÄû¸¦ ¿òÁ÷¿©µµ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀϾ°Ô µË´Ï´Ù.
³Ã»Àº ±Þ¼º±â³ª ¸¸¼º±â¿¡ ¸ðµÎ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í, Å»¶ôµÈ ÇǺÎ, ±ÍÁö(À̱¸) µîÀÌ ¿ÜÀ̵µ¸¦ Æó¼âÇÏ¿© ÀϾ´Ï´Ù.
ºÐºñ¹°À̳ª ¿ÜÀ̵µ ÇǺΰ¡ µÎ²¨¿öÁü¿¡ µû¶ó ¿ÜÀ̵µ°¡ ¸·Çô¼ ³Ã»ÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿øÀÎ,º´Å »ý¸®
´þ°í ½ÀÇϸç, ¼ö¿µÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¿©¸§¿¡ ƯÈ÷ Àß »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î ÁÖ·Î ³ì³ó±Õ¿¡ ÀÇÇØ »ý±â°í °£È¤ Æ÷µµ»ó±¸±Õ µîÀÇ ´Ù¸¥ ¼¼±ÕÀÌ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ³ì³ó±ÕÀº º¸Åë ¹°ÀÇ Ç¥¸é¿¡ ¶°ÀÖ°í ¼ö¿µÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ¿°¼Ò(chloride) ¼Òµ¶À¸·Î´Â »ì±ÕµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼·¾¾ 30µµ À̻󿡼µµ Áõ½ÄÇϹǷΠ´õ¿î ¿©¸§¿¡ ¼ö¿µÀåÀ»
´Ù³à¿Â ÈÄ¿¡ Àß »ý±é´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µ¿°ÀÇ ¿øÀο¡´Â ¿©·¯°¡Áö ÀÎÀÚ°¡ °ü°èÇÕ´Ï´Ù.
Áï, ±Ó±¸¸ÛÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶, °³ÀÎÀÇ °¨¼ö¼º, ¿¬·É µîÀÌ ÀÖ°í ±× ¿Ü¿¡ ÇǺμջó, ½Àµµ, ¿Âµµ, ¶¡(¹ßÇÑ), ¾Ë·¹¸£±â, ÀÚ±Ø, ¿Ü»ó, ¿À¿°, ÇǺÎÁöÁúÀÇ Á¦°Å, ¿ÜÀ̵µ ÇǺÎÀÇ
¾ËÄ®¸®È µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î º¸¸é ºÒ°áÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÍÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á´Ù ¿ÜÀ̵µ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù °æ¿ì, ´þ°í ½ÀÇÑ È¯°æ, ƯÈ÷ ¼ö¿µ, ¸ñ¿å, Àá¼ö¸¦ ÇÑ ÈÄ, ¸¸¼º ÁßÀÌ¿°ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡¼ ÀÌ·ç(°í¸§)°¡
¿ÜÀ̵µ¸¦ °è¼Ó ÀÚ±ØÇÏ´Â °Í µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È기´ÙµçÁö, ¿ÜÀ̵µ°¡ Á¼°í ±æ´ÙµçÁö ÇÏ´Â °³ÀÎÀûÀÎ ¿äÀεµ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Ã»±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â
°æ¿ì¿¡µµ ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µ´Â pH 6.0 Á¤µµÀÇ »ê¼ºº¸È£¸·À¸·Î ½Î¿© ÀÖ¾î¼ Á¤»ó¿¡¼´Â ±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺδ °è¼ÓÇÏ¿© ¹Ù±ùÃþÀÌ ¹þ°ÜÁö¸é¼ À̱¸(±ÍÁö)ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î½á ÀÚ¿¬È÷ ¿ÜºÎ·Î ¹Ð·Á ³ª¿Í ÀÚ¿¬¼¼Ã´ÀÌ µÇ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ÜÀ̵µÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ºÐºñ¹° ÀÚü°¡ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÜÀ̵µÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹æ¾î±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡ ½±°Ô °É¸®°Ô µÇ´Â ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
¿°Áõ¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î±âÀüÀÇ Æı«¿äÀÎÀº ½ÀµµÁõ°¡, °ÇÁ¶, ÀÚ±Ø µîÀÌ ÀÖ°í ¶Ç ¼¼±ÕħÀÔÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ë±â ½ÀµµÀÇ Áõ°¡³ª ¸ñ¿å, ¼ö¿µ, Àá¼ö µîÀ¸·Î ±Ó±¸¸Û¿¡ ÀÚÁÖ ¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é ¿°ÁõÀÌ ½±°Ô »ý±é´Ï´Ù.
4. Áø´Ü
¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺΰ¡ ¹ú°Ó°Ô ºÎ¾î ¿À¸£´Â ÇǺΠ¹ßÀû, ³ì³ó±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ³ì»ö ºÐºñ¹°, ¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺΰ¡ º×´Â °Í(ºÎÁ¾) µîÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÔ´Ï´Ù.
½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿ÜÀ̵µ°¡ ¾à°£ÀÇ ¹±Àº ³ì»öÀÇ ºÐºñ¹°·Î µ¤¿© ÀÖ°í ÇǺδ ºÐÈ«»öÀ̳ª ¼±È«»öÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÇÑ ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡¼´Â ºÐºñ¹°ÀÌ ´õ¿í ¸¹¾ÆÁö°í ÁøÇØÁö¸ç £Àº ³ì»öÀÇ °í¸§À» º¸À̱⵵ ÇÏ°í, ƯÀÌÇÑ ³¿»õ°¡ ³³´Ï´Ù.
¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺκÎÁ¾Àº °¡º±°í ¹Ù±ùÂÊÀÇ ¿¬°ñºÎÀ§¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö¸¸ Áߵ ÀÌ»óÀÇ ¿ÜÀ̵µ¿°¿¡¼´Â ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¿ÜÀ̵µÀÇ º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁö¸ç ¿ÜÀ̵µ°¡ Á¼¾ÆÁý´Ï´Ù.
½ÉÇÏ¸é ¿ÜÀ̵µ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷°í ÀÌ°³(±Ó¹ÙÄû) ¾ÕºÎºÐ¿¡µµ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â´Â ¹ü¹ß¼º ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÌ µË´Ï´Ù.
¿ÀÌ ³¯ ¼öµµ Àִµ¥ ÀÌ´Â ÈçÈ÷ ³ì³ó±Õ°ú ¿¬¼â±¸±Õ, Æ÷µµ»ó±¸±Õ µîÀÇ È¥ÇÕ °¨¿°¿¡ ÀÇÇÕ´Ï´Ù. ±Í ÁÖÀ§ÀÇ ÀÓÆļ±ÀÌ ºÎ¾î ¿À¸¦ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °æ°ú,¿¹ÈÄ
º´ÀÇ °æ°ú´Â Å©°Ô ¼¼ ´Ü°è·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.
ù¹ø°´Â ¿°Áõ Àü´Ü°è·Î ½À±â³ª ¿Ü»ó¿¡ ÀÇÇØ ¿ÜÀ̵µ ÇǺθ¦ µ¤°í ÀÖ´Â ¾ãÀº Áö¹æÃþÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼ ÇǺΰ¡ º×°Ô µË´Ï´Ù.
ÇǺο¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±è¿¡ µû¶ó Åб¸¸Û(¸ð°ø), ÇÇÁö¼± µîÀÇ ±¸¸ÛÀÌ ¸·Èü´Ï´Ù. ÀÌ ´Ü°è¿¡¼´Â ±Í°¡ °¡·Æ°í ±Ó¼ÓÀÌ ¸Ô¸ÔÇÑ °Í °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ¹ø°´Â ±Þ¼º ¿°Áõ±â(°æÁõ, Áߵ, ÁßÁõ)·Î °æÇÑ »óÅ¿¡¼´Â ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°í ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ±Ó¹ÙÄû ¾ÕºÎºÐÀÇ ¹°··»À(ÀÌÁÖ)¸¦ ¸¸Áö¸é °¡º¿î ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ ±Í¿¡¼ ³ª¿À´Â Áø¹°Àº ´©·¸Áö ¾Ê°í ³¿»õ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁߵÀÇ »óÅ°¡ µÇ¸é ÅëÁõ°ú °¡·Á¿òÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í ¿ÜÀ̵µµµ ´õ¿í Á¼¾ÆÁý´Ï´Ù. ±×¸®°í °í¸§ °°Àº ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÁßÁõÀÇ »óÅ¿¡¼´Â ¿ÜÀ̵µ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷°í, ³ì»öÀÇ ºÐºñ¹°ÀÌ °¢Áú(¶§)°ú ¼¯¿©¼ ³ª¿À¸ç, ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ°í ±Í¸¦ ´ç±â¸é ´õ¿í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
À½½Ä¹°À» ¾ÃÀ» ¶§¿¡µµ ÅëÁõÀÌ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
¼¼¹ø°´Â ¸¸¼º ¿°Áõ±â·Î ÀÌ ¶§ÀÇ ¿ÜÀ̵µ´Â Ư¡ÀûÀ¸·Î ¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°í, ±ÍÁö°¡ ¾øÀÌ ¹ÝÁú¹ÝÁúÇÑ ¸ð¾çÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿ÜÀ̵µ¿¡ ±ÜÈù ÀÚ±¹µéÀÌ ³ª ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Þ¼º ¿ÜÀ̵µ¿°Àº ´ëºÎºÐ À̺ñÀÎÈÄ°ú ¿Ü·¡ Ä¡·á¸¦ ¾à 1ÁÖ ³»Áö 2ÁÖÇÏ¸é °¡¶ó¾É½À´Ï´Ù.
½ÀÁøÀ̳ª ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´ÙµçÁö ±Í¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸Áö´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ°í, ´ç´¢°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡µµ Ä¡·á±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Å³ª ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÕ´Ï´Ù.
Áö·ç¼º ÇǺο°À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ä¡·á°¡ Èûµé°í ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°õÆÎÀÌ(Áø±Õ)ÀÇ °¨¿°ÀÌ »ý°å´ÙµçÁö, Ç×»ýÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ³»¼º±ÕÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ Ä¡·á°¡ ±æ¾îÁý´Ï´Ù.
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6. ÇÕº´Áõ
2Â÷ °¨¿°(¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ÁöÀúºÐÇØÁø »óÅ¿¡ ´Ù¸¥ ¼¼±ÕÀÌ ¶Ç °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â °Í)¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ±Þ¼º¿°ÁõÀÌ Ä¡·áÇϱⰡ ´õ ¾î·Á¿î ¸¸¼º¿°ÁõÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǺΠ¾Æ·¡ÀÇ Á¶Á÷¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ºÀ¿ÍÁ÷¿°(cellulitis) µîÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À·¡µÈ ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¾Ç¼º ¿ÜÀ̵µ¿° ¶Ç´Â µÎ°³Àú °ñ¼ö¿°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº ´ç´¢, °í·ÉÀÚ, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ µîÀÇ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁø »ç¶÷¿¡°Ô »ý±â¸ç, ¿ÜÀ̵µ¿¡¼
ÀÌÇϼ±(±Í¹Øħ»ù)°ú À¯¾çµ¿(±Í µÞºÎºÐÀÇ »À)À¸·Î ¿°ÁõÀÌ Æı޵Ǿî, ½ÉÇØÁö¸é µÎ°³°ñÀÇ ¹Ù´ÚÀ» µû¶ó¼ ¿°ÁõÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê°í ¾È¸é½Å°æ µîÀÇ ³ú½Å°æ¸¶ºñ¿Í ³ú¸·¿° µîÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. Ä¡·á
¿ÜÀ̵µ¿°ÀÇ Ä¡·á´Â ¹ß»ý ¿äÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ¿ÜÀ̵µ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇϸç ÀûÀýÇÑ ¾à¹°À» ¹Ù¸£°í, Àû´çÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸ç °¡·Á¿òÀ̳ª ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ ±â°£À» °¡Áö°í °ü¸®¸¦ ÇØ¾ß Çϴµ¥, ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±Í¿¡ ¼ÕÀ» ´ëÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç °¡´ÉÇÑ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µÀÇ Ã»¼Ò´Â ¹Ýµå½Ã À̺ñÀÎÈÄ°ú Àǻ翡 ÀÇÇØ Á¶½É½º·´°Ô ½ÃÇàµÇ¾î¾ß ÇÏ¸ç º»ÀÎ ½º½º·Î ±ú²ýÀÌ ÇÑ´Ù°í ¸¸Áö´Â °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á »óŸ¦ ¾ÇȽÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼´Â À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÇÇÇÏ°í ¿ÜÀ̵µ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à¹° Ä¡·á·Î´Â Ç×»ýÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦, Ç×Áø±ÕÁ¦ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿ë¾×À̳ª ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ°í °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â
¼¼±Õ¹è¾ç°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¿øÀμ¼±ÕÀ» ã¾Æ³»°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¤»ó ¿ÜÀ̵µ ÇǺδ »ê¼º »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇϹǷΠ»ê¼º ¾àÁ¦¸¦ ¼ö¿µ ÈÄ »ç¿ëÇϸé Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ºÎ¾ý¿¡¼
»ç¿ëÇÏ´Â ½Ä¿ë ½ÄÃÊ¿Í ¸ê±ÕÇÑ ±ú²ýÇÑ ¹°À» ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯Àº ¿ë¾×À¸·Î ¿ÜÀ̵µ¸¦ ¼¼Ã´Çϰųª ¸éºÀÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¿ÜÀ̵µ¿¡ »óó°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. ¿¹¹æ¹ý
±ÍÈĺñ°³ µîÀ¸·Î ±Í¼ÓÀ» ÇԺηΠÈĺñÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼¾ç °Ý¾ð¿¡ "±Ó±¸¸Û¿¡´Â ÆȵڲÞÄ¡º¸´Ù ÀÛÀº °ÍÀº ³ÖÁö ¸»¶ó"°í ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °¡´ÉÇÑ ±Ó¼ÓÀº °Çµå¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ö¿µÀ̳ª ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÌ Àç¹ßµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â ±Í¸¶°³¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼´Â ¼ö¿µÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ÜÀ̵µ¿°À» ¾ÇȽÃÅ°°Å³ª ÁÖÀ§·Î Æı޽Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ½À±â°¡ ¸¹Àº ȯ°æ, ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â °æ¿ì, °í¿Â, ÇǺÎÀÇ ÀæÀº ¼Õ»ó, ¾Ë·¹¸£±â, ½ºÆ®·¹½º, ¿Ü»ó, ¼¼±Õ¿À¿°,
ÇǺÎÀÇ Áö¹æÁ¦°Å, ÇǺÎÀÇ ¾ËÄ®¸®È µîÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀÎÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¿µÀ̳ª ¸Ó¸®¸¦ °¨Àº ÈÄ¿¡´Â Çì¾îµå¶óÀ̾ ¾àÇÑ ¿·Î Çؼ ¾à°£ ¶³¾îÁø °Å¸®¿¡¼ 1ºÐ Á¤µµ ½ý¾î¼ ±Í¸¦ ¸»¸®´Â °Íµµ ¿¹¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
»þ¿öÇÒ ¶§´Â »þ¿ö¸ðÀÚ(shower cap)À» ¾²´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Àû´çÇÑ »ê¼ºÀÇ ±Í ¹°¾àÀ» ¼ö¿µÀ̳ª ¸ñ¿å ÀüÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ °¡±ÞÀû ±Í¼Ó¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±Í¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷Àº ¿©¸§¿¡ ºÒ°áÇÑ ¼ö¿µÀå¿¡´Â °¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾î¶² À½½Ä¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ°í ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ÇǺο°ÀÌ »ý±â´Â »ç¶÷Àº À̸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±Í°¡ °¡·Á¿ï ¶§¿¡´Â °¡±ÞÀû ±Í¸¦ ÈĺñÁö ¸»°í ½ÄÃÊ¿Í ¹°À» ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯Àº °ÍÀ¸·Î ±Í¸¦ ¼¼Ã´Çϰųª ¸éºÀÀ¸·Î ±Í¿¡ ¹Ù¸£°í, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °¡·Á¿òÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ ¸íÁß ÇÑ ¸íÀº ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹øÀº ±Þ¼º ¿ÜÀ̵µ¿°À» ¾Î´Â´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÁúȯÀ̹ǷΠ¿¹¹æ¹ýÀ» Àß ¾Ë¾ÆµÎ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
9. ÀÌ·²¶© Àǻ翡°Ô
ÀÏ´Ü ¿ÜÀ̵µ¿°ÀÌ »ý±â¸é Ãʱ⠴ܰ迡¼ºÎÅÍ Àǻ翡°Ô ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áø¹°À̳ª °¡·Á¿òÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, ¶Ç´Â ¿ÀÌ Àְųª ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
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